Gevoelig

Gepubliceerd okt. 11, 22
10 min read
Dorn Therapie Opleiding omgeving Heemskerk

De Praktijk - Chiropractie

1700 woorden, 10-20 minuten leestijd In deze blog: Feiten en fabels over lage rugpijn Tips die jou zo snel mogelijk van je pijn afhelpen Pats! Net toen je iets wilde oprapen van de vloer, voelde je een vlammende pijn door je rug gaan - Dorn therapie opleiding. Het is je in je rug ‘geschoten’.

‘Is er een wervel scheef geschoten? Heb ik een hernia? Kan ik morgen naar mijn werk? Gaat het ooit over?’ Allemaal terechte vragen. In deze blog lees je alles over oorzaken en onze aanpak bij lage rugpijn. Door de jaren heen zijn er veel theorieën ontstaan over de toedracht van lage rugpijn.

De opkomst van de orthopedische chirurgie aan het begin van de twintigste eeuw leidde ertoe dat veel mensen met rugpijn werden geopereerd. Bekkens en wervels werden (onnodig) aan elkaar vastgeschroefd. De opkomst van de röntgenfoto droeg hier in sterke mate aan bij. Elke ‘afwijking’ op een foto werd gezien als de oorzaak van de klachten.

Pluk tien mensen van de straat en maak een foto van hun rug. Bij de meesten vind je wel een ‘afwijking’, of ze nu rugpijn hebben of niet. Tegenwoordig weten we dat rugpijn wordt veroorzaakt door overprikkeling van het zenuwstelsel. Je hersenen ontvangen continu informatie van je lichaam via het zenuwstelsel.

Fysiotherapie

Wanneer je door je rug gaat, gaat er informatie via de zenuwen naar het ruggenmerg, dat het op zijn beurt weer doorstuurt naar de hersenen. Deze ‘processing unit’, ontvangt niet alleen maar informatie uit de rug, maar ook uit andere delen van de hersenen. Na een supersnelle afweging van de hersenen ontstaat pijn als output.

Vergoeding Voor O.a. Osteopathie En ChiropractorWat Is Het Verschil Tussen Fysiotherapie En Chiropractie?

Eerdere ervaringen met pijn, zorgen over de pijn, stressniveau en angst, kunnen de pijnervaring doen toenemen. Je hersenen geven meer pijn als ze denken dat er een bepaald gevaar is (Fysiotherapie Alkmaar). Het aan de hersenen duidelijk maken dat het gevaar niet zo groot is, is een belangrijke stap om de pijn te verminderen.

Dit neemt niet weg dat het flink pijn kan doen! Ook kost het de maatschappij veel geld. Zowel aan ziekteverzuim, als aan medische kosten. Bij verreweg de meeste lage rugpijn is er geen duidelijke lichamelijke oorzaak aan te wijzen. De weefsels in je rug zijn enkel overprikkeld. Bijvoorbeeld door een zware training of langdurig autorijden (Chiropractie - Fitness - Yoga - Massage).

Niet zozeer het trainen van de buik- of rugspieren is dan van belang, eerder het hertrainen van bewegingen die de hersenen nu nog als een gevaar zien, zoals bukken (Hoofdpijn). Bij sporters kan het zeker nuttig zijn om core stability te trainen, maar dan om de sportprestatie te verbeteren en niet zozeer om minder rugpijn te krijgen.

Kaakspanning

Dit werd vroeger vaak gedacht, maar tegenwoordig weten we beter. Optisch kan het lijken dat je rug scheef staat, maar dat komt doordat je het overprikkelde weefsel in je rug (bewust of onbewust) probeert te ontzien. Scoliose. Ook laat recent onderzoek (1) zien dat mensen die het gevoel hebben scheef te staan een veranderde ‘body mapping’ hebben: de mentale representatie in de hersenen van het stuk rug dat pijn doet, is groter dan het niet pijnlijke stuk.

Dat neemt overigens niet weg dat kraken wel verlichting kan geven. Dat komt doordat de impuls van het kraken allerlei veranderingen in je zenuwstelsel teweegbrengt, wat zorgt voor pijnvermindering en ontspanning van je spieren (Dorn therapie opleiding). Hierdoor ga je weer makkelijker bewegen. Het maken van een scan of röntgenfoto wordt niet aanbevolen bij rugpijn.

De mate van slijtage van de tussenwervelschijven of gewrichten heeft geen verband met de mate van rugpijn. Slijtage is een normaal verouderingsproces vergelijkbaar met het krijgen van grijs haar, we krijgen het allemaal - Fysiotherapie Zaandam. Scans zijn alleen nodig wanneer er aan een ernstige aandoening wordt gedacht (bijvoorbeeld kanker/breuk/infectie). Gelukkig komen deze aandoeningen in de rug zeer zelden voor en vormen slechts 1% van de oorzaak van alle rugpijn wereldwijd. Enkelpijn.

Ook kan de uitslag van een scan of foto misleidend zijn. Eventuele bevindingen (welke dus geen relatie hebben met je rugpijn) kunnen leiden tot onjuiste ideeën over je rugpijn. Dit noemen wij het NOCEBO effect, het broertje van het PLACEBO effect. Bij PLACEBO voelt de patiënt zich beter door een niet werkzame behandelmethode - Gevoeligheid.

Chiropractie - Deskundige Chiropractor In Regio

Stel dat er een afwijking op je scan te vinden is. Er kunnen gedachten door je hoofd gaan als ‘ik heb slijtage, mijn rugpijn zal wel nooit meer over gaan’. NOCEBO in full effect. Tenslotte gaat het verrichten van een röntgenfoto van de rug bovendien gepaard met onnodige stralingsbelasting in het gebied van de geslachtsorganen.

Je kunt namelijk best voor langere tijd zitten, als je maar dagelijks een uur beweegt. Bewegen kan zijn wandelen, woon-werk verkeer, fietsen en natuurlijk sporten - Gevoelig. Het probleem is dus niet het zitten, maar te weinig bewegen naast het lange zitten. Afwisselen met sta-bureau’s, stoelen en zitballen lijken dan ook niet te helpen.

Blijf zo goed en zo kwaad als het gaat in beweging en wees niet bang dat je iets stuk maakt - Schouderklachten. Je rug is een van de sterkste structuren die je lichaam heeft. Begin met bewegingen die makkelijk zijn uit te voeren. Bijvoorbeeld door stukken te wandelen of het uitvoeren van oefeningen.

Deze oefeningen kunnen je helpen (Aspecifieke klachten). Als de eerste oefening lukt, ben je toe aan de volgende oefening. Voer elke oefening twee minuten uit. Probeer de oefeningen regelmatig uit te voeren, bijvoorbeeld drie maal daags. Begin met bewegen tot in de pijngrens en neem de tijd om de bewegingen vervolgens steeds groter te maken.

Pijnklachten

Lage rugpijn kan acuut, door een ongeluk of val, maar ook geleidelijk ontstaan. De pijn is constant en kan bij een verkeerde belasting erger worden. Vaak gaat het om een zeurende pijn, die bij bepaalde houdingen of bewegingen erger kan worden. Wanneer u voor een langere periode stil heeft gestaan kan de uw rug stijf aanvoelen.

Meestal gaan de klachten vanzelf over, maar kunnen wel regelmatig terug keren. Ischias.

Rugpijn is de meest voorkomende klacht van het bewegingsapparaat. Vaak ontstaat rugpijn bij een 'verkeerde' beweging, waarbij er een heftige pijn in de rug schiet. Bewegen gaat dan meteen moeilijk, m. n. bukken en rechtop staan zijn lastig of soms onmogelijk. Dit wordt spit, lumbago of acute rugpijn genoemd. Fysiotherapie & Chiropractie Fysio Chiro. Soms is er ook een uitstralende pijn en/of tintelingen in een been, waarbij we dan spreken over een ischialgie, ischias of pseudoradicilair syndroom.

Bekkeninstabiliteit . - Chiropractie Rugkliniek HeerlenScoliose
Vergoeding Chiropractie Vanuit Fysio-potjeOrofaciale Therapie

Echter, veel auteurs verwijzen naar problemen met de tussenwervelschijf (discus) in de lage rug. Van alle rugklachten hoort 90-95% tot deze categorie. Deze rugklachten hebben de neiging vanzelf te herstellen, maar als het herstel uitblijft is het belangrijk snel de oorzaak hiervan te vinden. In het algemeen wordt er gezegd dat hoe langer herstel uit blijft, hoe moeizamer het herstel is.

Gespecialiseerde Fysiotherapie



Dit kan naast rugpijn ook pijn of tintelingen in een been of in een arm (bij een nek-hernia) geven. Maar er zijn ook hernia’s zonder pijn. Soms is er bij een hernia sprake van krachtsverlies of verlies van gevoel in een deel van het been of de arm. Uit onderzoek blijkt dat een hernia in verreweg de meeste gevallen vanzelf verdwijnt.


Super goede praktijk! Doen goed onderzoek en behandelen naar wat je lichaam echt nodig heeft! Behandelingen zijn echt uitgebreid, niet om geld op te halen voor hun bedrijf maar echt om je lichaam beter te maken! Wij verwelkomen u graag bij onze chiropractie praktijk in in Zaandam . Door onze goede ligging in het centrum van omgeving Heiloo en de specialistische zorg komen onze patiënten ook uit andere plaatsen.

Toen ik een keuze moest maken voor een studie had ik nog nooit van chiropractie gehoord. Ik bladerde door een boekje over dit onderwerp en daar las ik het voor het eerst. Ik was direct enthousiast om mensen te helpen! De rest is geschiedenis. Het helpen van mensen zit in mijn bloed en in mijn opvoeding. Ik vind het mooi dat hij mensen heeft kunnen helpen die hopeloos waren. Mijn vader gaf hen weer zicht op een gelukkig leven. Ik heb veel mensen gezien die dachten nooit meer te kunnen lopen en het is hen, met behulp van mijn vader, toch gelukt. De reden dat ik chiropractie ben gaan studeren ligt in het verlengde. Tennis elleboog - Fysiotherapie in Heemskerk .

Tijdens de behandelingen wordt gebruik gemaakt van een speciale behandeltafel die speciaal is ontworpen om zo optimaal mogelijk gewrichtsklachten te kunnen behandelen. Het aantal behandelingen verschilt vaak per klacht. Gemiddeld zijn er 6 à 7 behandelingen nodig om tot een goed resultaat te komen. De behandelingen worden vaak geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekering - Nekpijn.

Zo hangt het gehele darmsysteem aan de lage lende wervels. Het middenrif heeft invloed op de gehele rug - Orofaciaal therapeut . De bekkenorganen oefenen grote invloed uit op het bekken en de onderste 2 ruggenwervels en heiligbeen en dus SI-gewricht. Hartregio en longen hebben hun invloed op het middenrif maar ook de bovenrug en nek om maar eens een paar in het oog springende relaties te noemen.

Bij Chiropractie in omgeving Heiloo staat de patiënt/sporter centraal en daarbij vindt de chiropractor een goede samenwerking met andere disciplines in de gezondheidszorg belangrijk - Blessures - Fysiotherapie. In onze praktijk kunt u terecht voor diagnose, behandeling en preventie van de veelvoorkomende klachten zoals rug-, nek- en hoofdpijnklachten. Chiropractie - Heiloo is specialist op het gebied van rugklachten en nekklachten.

Die blokkades kunnen ontstaan door ongelukken en valpartijen, een verkeerde houding of overbelasting en zelfs door emotionele spanningen zoals stress. Hierdoor kan het zenuwstelsel niet meer optimaal functioneren en kunnen vervelende klachten ontstaan. Met behulp van verschillende behandelmethoden wordt de natuurlijke beweeglijkheid van de wervelkolom hersteld, waardoor de zenuwimpulsen weer onbelemmerd hun doel kunnen bereiken.

Een beperking in bewegingsvrijheid op de ene plek kan zo een klacht op een compleet andere plek veroorzaken. De osteopaat gebruikt de leefwijze van de patiënt in combinatie met een onderzoek met de handen om de oorzaak van het probleem te achterhalen. De chiropractor heeft een iets andere visie en stelt een diagnose met behulp van specialistische kennis over diagnostiek en een lichamelijk onderzoek.

Onze ervaring is dat mensen die naast chiropractie ook fysiotherapeutische behandeling krijgen, veel minder behandelingen nodig hebben om tot het gewenste resultaat te komen. U wordt dan ook geholpen door experts. Onze fysiotherapeuten en chiropractor zijn hoogopgeleid, waardoor zij getraind zijn om niet alleen de oorzaak van de pijn te behandelen maar ook de oorzaak van uw (chronische) klacht op te sporen en te verhelpen.

Deze behartigen diverse belangen van chiropractors. Wel of geen aansluiting van de chiropractor bij een van deze verenigingen heeft geen invloed op de vergoeding van de behandelingen. Er zijn in principe twee registers en drie beroepsverenigingen die door zorgverzekeraars in Nederland worden erkend: Stichting Nationaal Register van Chiropractoren wordt door alle zorgverzekeraars erkend.

Het bereiken van een goede gezondheid vereist samenwerking tussen de patiënt en de chiropractor (Cursus Larynx manipulatie - Fysiotherapie). De patiënt kan zelf ook bijdragen aan het resultaat van de behandeling. Dry-needling. Als de chiropractor het nodig acht, zal hij u bepaalde oefeningen voorschrijven, die specifiek aansluiten op uw behandeling. Zeurende pijn - Fysiotherapie in Limmen . De effectiviteit van de chiropractische behandeling kan hiermee tot 30-40% worden verhoogd.

Meer van Shiatsu massage

Navigation

Home

Latest Posts

Gevoelig

Published Oct 11, 22
10 min read

Knarsetanden

Published Sep 02, 22
10 min read

Holistisch Coach Opleiding

Published Jun 12, 22
6 min read